|
|
OLEN AINA KÄYTTÄYTYNYT ARVOKKAASTI, MUTTA ILOISESTI, SANOO AIRA SAMULIN. - Aira Samulin Aira
Samulinin tavaramerkit ovat kaikkien tuntemat pitkä,
punainen, heiluva tukka ja iloisena soliseva nauru. Ikää tällä
tehopakkauksella on jo 76 vuotta, mutta kuka uskaltaa sanoa häntä
vanhukseksi? Prototyyppimummoa Airasta ei saa tekemälläkään.
Kun häneltä kysyy, eikö hän aio ollenkaan vanheta
arvokkaasti, hän heittää kysymyksen takaisin: Niin Airan tuntevat kuin Aira itsekin ovat ihmeissään siitä, ettei häntä vaivaa mikään. Hän sanoo puolittain uhmakkaasti, ettei hän päästä mitään vaivaa päälle. - Vastaan aina kaikille, että olen terve kuin pukki, mutta onhan minulla itse asiassa ollut jopa syöpä ja nykyisin minulla on keliakia, mutta tällaiset jutut kuuluvat elämään. Ei täältä kukaan voi selvitä niin, ettei mitään ongelmia olisi. Minulla on kuitenkin ollut vastuu lapsista ja erityisesti sairaasta tyttärestäni, joten minun on ollut pakko pitää itsestäni hyvää huolta, jotta olisin pystynyt huolehtimaan muista. Se on pannut minut taistelemaan, sillä muuten lapselleni olisi käynyt tosi huonosti. Airalla todettiin kohdunkaulan syöpä jo yli 30 vuotta sitten, mutta se huomattiin ajoissa eikä se ole sen jälkeen ilmoitellut itsestään. Jokin alitajunnassa viestitti Airalle tuolloin, että nyt ei kaikki ole kunnossa, menepä kokeisiin. Ja se kannatti. Muutama vuosi sitten Airalla todettu keliakia on syöpää paljon harmittomampi juttu, mutta yhtä kaikki kelju sekin. Aira ei voi syödä kotimaista viljaa kuten ohraa, ruista ja vehnää. Etenkin ruisleipä oli hänen herkkuaan, mutta nyt ei ota siis enää edes ohraleipä. - Minulla on ollut keliakia varmaan kauan, mutta en osannut tunnistaa sitä ja kaikkea muuta epäiltiin, Aira kertoo. - Ripulia esiintyi vuosikaudet, mutta verikokeissa ei löytynyt mitään huomautettavaa. Nyt minun on vain katsottava esimerkiksi ravintoloissa hyvin tarkkaan, mitä syön, vaikka en tykkääkään olla sellainen, joka aina kronaa. Vain tämä vaiva minua piinaa, mutta muuten olen aivan terve. Mitään paikkaa ei särje eikä kolota, ei edes päänsärkyä ole ikinä. AIRA MYÖS HERKUTTELEE Aira sanoo, ettei hänellä ole mitään tiukkaa dieettiä. Hän voi syödä ihan herkutellakseen, mutta pari ikuisen hoikkuutensa salaisuutta hän sentään suostuu paljastamaan. - Mulla on kotona vaaka ja kokovartalopeili! Käyn joka päivä vaa'assa ja kuljen päivittäin myös peilin ohi. Jos jostakin on kertynyt ylimääräisiä kiloja, otan sen heti takaisin. Tykkään nautiskella ihanista herkuista ja olen sitten vaikka seuraavan päivän ilman ruokaa. Kun Airalta kysyy hänen lempiruokaansa, seurauksena on taas kerran ensiksi Airamainen iloinen nauru. - Aikaisemmin vastasin, että vesi ja leipä, mutta nyt kun leipä vietiin minulta pois, ei jäljelle jäänyt kuin vesi. Nykyään syön hyvin mielelläni kalaa, sillä tiedän kalan rasvahappojen merkityksen ihmisen terveydelle, mutta jotenkin minulle on tullut sellainen tunne, että tämän päivän ruoka ei ole enää yhtä täysipainoista ja puhdasta kuin aikaisemmin. Siksi otan päivittäin myös lisäravinteita. LISÄRAVINTEITA KOHTUULLISESTI Aira on tässäkin asiassa kohtuuden ystävä. Hän nappaa päivittäin kaksi mustasaarelaisen Vitalas Finland luontaistuoteyhtiön Omegat-rasvahappokapselia ja silloin tällöin hän saattaa ottaa myös C-vitamiinia. Mutta siinä kaikki. Jokapäiväiseen ja säännölliseen elämään kuuluvat vain Omegat. Omegat sisältää tasapainoisen yhdistelmän kaikkia elimistölle tärkeitä rasvahappoja, jonka mukaan valmiste on saanut nimensäkin. Mukana on tyrni-, helokki ja kalaöljyä, herukan- ja pellavasiemenöljyä sekä lisäksi D-vitamiinia, jota me suomalaiset saamme liian vähän. Ihminen ei pysty itse elimistössään valmistamaan Omega-sarjan rasvahappoja; siksi niitä kutsutaankin välttämättömiksi rasvahapoiksi. Omega-sarjan rasvahappojen puute voi aiheuttaa ja pahentaa monia, erityisesti ihoperäisiä sairauksia. Omega-sarjan rasvahappojen vaikutuksen huomaakin usein vahvemman fyysisen ja psyykkisen yleiskunnon ohella myös ihon uudistumisena ja kimmoisuutena. Omega-sarjan rasvahapoilla on havaittu myönteisiä vaikutuksia myös verenpaineeseen ja kolesteroliin. Monipuolinen ja puhdas ruokavalio on hyvä peruste välttämättömien rasvahappojen saannille, mutta monet nykyajalle tyypilliset tekijät kuten kiire, epäsäännölliset elintavat, epäterveelliset ravintotottumukset, yliherkkyydet ja sairaudet voivat asettaa rajoituksia Omega-sarjan rasvahappojen riittävälle saannille. - Miellyin heti Omegat-tuotteeseen, koska se sisältää kaiken sen, minkä koen elimistölle tärkeäksi, Aira tiivistää. - Nyt minulta ovat huolet pois eikä tarvitse niin kauhean tarkkaan katsoa, saanko kaikkia tärkeitä rasvahappoja riittävästi ruuan mukana. Olen joskus syönyt näitä rasvahappoja eri purkeista, mutta kun ne nyt ovat kaikki yhdessä kapselissa, se piisaa minulle. Olen sitä paitsi ollut viime aikoina hyvin terve, ei edes nuhaa ole ilmaantunut. "Jos Karjala palautetaan, lupaan olla humalassa" Yksi Airan nuoruuden ja elinvoimaisuuden salaisuuksista ovat hänen elämäntapansa. Aira on aina ollut hyvin liikunnallinen, hän ei ole koskaan tupakoinut eikä hän ole koskaan ollut juovuksissa. Ajatuskin humalatilasta inhottaa häntä, mutta yhden takaportin hän sentään jättää auki: jos Venäjä palauttaa Karjalan, silloin Airakin nähdään iloisessa laitamyötäisessä! - Vanha ystäväni Johannes Virolainen lupasi sen tehdä, mutta kun Johannes ei ehtinyt, minä lupaan jatkaa hänen linjaansa, Aira nauraa hersyvästi. Aira sanoo, ettei ikääntyminen ole ainakaan toistaiseksi millään tavalla hidastanut hänen elintoimintojaan. Pikemminkin päin vastoin: hän siteeraa isänsä veljeä, nyrkkeilyn olympiavoittaja Sten Suviota, joka väitti aikoinaan päivä päivältä vain viisastuvansa. Aira istuu toista kauttaan kokoomuksen mandaatilla Helsingin kaupunginvaltuustossa ja aikoo jatkaa kunnallispolitiikan tekemistä hamaan tulevaisuuteen. Hän on myös kaupungin ympäristölautakunnassa, Helsingin juhlaviikkojen säätiön hallituksessa, hän tekee Lastenklinikan kummien työtä javapaaehtoista mielenterveystyötä. Muistissa ovat myös tuore elokuva Airan elämästä sekä pari kirjaakin. Aira liikkuu siis yhä kuin hyrrä, mutta etukäteen suunniteltua viikoittaista liikuntaohjelmaa hänellä ei ole. Hän sanoo kulkevansa vapaalla ja vapaasti improvisoiden, sunnuntailapsi kun on. - Vaikka minulla onkin ollut hyvin rankka elämä, jaksan
silti olla onnellinen, hän toteaa. - Asiat eivät parane murtumalla
ja valittamalla. Pitää olla nöyrä ja kiitollinen
siitä, mitä on saanut, eikä nurista siitä, mitä
ei ole saanut. Jos joku kysyy elämänfilosofiaani, siihen on
helppo vastata yhdellä sanalla. Elämänasenteesta on kysymys. Teksti: Reijo Ikävalko |
||
