Eliksiiriä elämään
Monipuolinen kuntoilun ja hyvän olon niksi- ja valmennuskirja. Paljon vinkkejä ja harjoitusohjelmia niin äideille, citysinkuille kuin uranaisille.

36.95 €

Method Putkiston parhaat ja Pilates
Notkistu, hoikistu, kaunistu, virkisty ja vahvistu! Kokonaiskuva Method Putkistosta ja Method Putkisto Pilateksesta. Method Putkiston vartalo- ja kasvo-ohjelma luo pohjan MP Pilatekselle. Vartalosi ääriviivat ja ryhti paranevat. Kaikille vartalotyypeille ja kaikenikäisille sopivat ohjelmat.

27.95 €

Kuntodieetti
Kuntoudu ja laihdu maailman suosituimman kunto-ohjelman avulla - 8 minuuttia päivässä ja kilot tippuvat! Ohjeet nälän taltuttamiseen ja kaloreiden vähentämiseen niille, jotka haluavat tuloksia nopeasti.

14.90 €

Kundaliinijooga
Opas kundaliinijoogaan sekä henkiseen hyvinvointiin, jotta piilevät sisäiset voimavarat saisi jokapäiväiseen käyttöön. Kundaliinijooga auttaa avartamaan tietoisuutta onnellisen elämän luomiseksi.

18.95 €

Method Putkisto - Kasvokoulu
Vallankumouksellinen kasvojenkohotusmenetelmä ilman kirurgin veistä tai muita poppakonsteja -kaksoisleuka häviää, turvotus laskee, ihon väri kirkastuu, päänsärky helpottaa.

29.95 €

Kaunis & solakka vartalo
30 päivän teho-ohjelma on vaativa mutta palkitseva - saat neljässä viikossa kauniin, solakan vartalon! Kun pidennät kireitä ja lyhyitä lihaksia venyttämällä, vartalo kiinteytyy, kunto paranee ja ryhti kohenee.

29.95 €

Minustakin huippuliikkuja
Tehokas 8 viikon harjoitusohjelma kaikenikäisille liikkujille. Käy joka lajiin kävelystä tanssiin ja tennikseen. Nopeammat tulokset, notkeutta ja kiinteyttä Method Putkistolla!

27.95 €

Pilateksella vahvaksi
Pilates-voimistelumenetelmä on saavuttanut maailmalla suuren suosion: filmitähdet muokkaavat sillä vartaloaan, tanssijat ja kilpaurheilijat parantavat suorituksiaan. Tämän kehonhallintatekniikan avulla harjoitellen saat voimaa ja kestävyyttä, tasapainoisen vartalon sekä notkean ja pitkälinjaisen lihaksiston.

29.95 €

Syvävenytyksellä solakaksi
Syvävenytysmenetelmän avulla voi kehittää hengitystekniikkaa, venyttää ja avata kireät lihakset sekä vahvistaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Vartalo muuttuu sopusuhtaisemmaksi, liikkeet sulaviksi, olo on hyvä ja kevyt. Runsaasti kuvia, yksityiskohtaiset ohjeet.

14.95 €

MP Power Pilates
Power Pilates on erinomainen vaihtoehto kuntosaliharjoittelulle. Ohjelma on uskomattoman tehokas: vähillä toistoilla ja keveillä painoilla syntyy näkyviä tuloksia nopeasti. Hallitset paremmin kehoasi, voimasi kasvavat ja vartalosi muokkautuu tasapainoisesti. Monipuoliset harjoitukset, selkeät kuvasarjat. Ohjelma sopii sekä miehille että naisille!

29.95 €

Syväjumpalla notkeaksi
Maailmankuulu Method Putkisto kerää yhä uusia faneja! Kehon notkeutta ja lihastasapainoa parantava voimistelumenetelmä. Rentouttava ja miellyttävä! Method Putkisto tuo uuden ulottuvuuden kaikkeen treenaamiseen.

21.95 €

Laihduttajan kuntokävely
Kävely on virkistävä vaihtoehto monimutkaisille aerobic-sarjoille ja ylihintaiselle kuntosalijäsenyydelle ja kuuluu luontevasti jokapäiväiseen elämään.

19.50 €